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Plan d’entrainement – Débutant
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20.00
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Printemps 2025 – Cours de Trail – Gleason – Mercredi 18h00
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60.00
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Printemps 2025 – Course à pied sur route – Warwick – Lundi 18h00
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115.00
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Routine de renforcement – Base
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10.00
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