Routine de renforcement – Base

$8.70

Catégorie :

Description

Cette routine de renforcement est conçue pour établir les bases musculaires nécessaires à la course à pied. Elle contient 5 exercices judicieusement choisis pour satisfaire la personne désirant optimiser son temps et travailler aux bons endroits pour la course à pied. La routine est visuelle, s’imprime et est accompagnée d’une vidéo démonstrative. Chaque exercice se décline en plusieurs niveaux. Vous choisissez le niveau qui convient à votre capacité. Elle dure entre 5 et 15 minutes, dépendamment du temps que vous pouvez y consacrer. Bon renforcement !

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Routine de renforcement – Base”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.