Séance de groupe
Joignez-vous à un groupe pour: plus de motivation, socialiser, plus de plaisir, recevoir de l’expertise et vous laisser guider par des séances dirigées efficaces et différentes.
Entraînement à distance
Pour les personnes qui veulent profiter d’une expertise dans leur entrainement tout en gardant la flexibilité d’horaire que permet la course à pied. Offrez-vous un plan d’entrainement personnalisé selon votre niveau, vos objectifs et votre agenda. De plus, profitez de votre coach à distance comme ressource et élément de motivation.
Analyse de technique de course
Pour la personne qui veut prévenir les blessures ou réaliser une économie de course. Ce service s’adresse autant aux débutants qui veulent partir du bon pied ou aux avancés qui veulent améliorer leur économie de course. Cette analyse vous permettra d’atteindre votre objectif.
Entraînement privé ou semi-privé
Entrainez-vous pour votre prochain objectif avec un coach à vos côtés. Votre coach personnel planifie votre entrainement et le réalise avec vous. De plus, vous pourrez profiter de son expertise pour discuter technique de course, renforcement, étirement, alimentation, stratégie de course, récupération,…