Entrainement à distance
Pour les personnes qui veulent profiter d’une expertise dans leur entrainement tout en gardant la flexibilité d’horaire que permet la course à pied. Offrez-vous un plan d’entrainement personnalisé selon votre niveau, vos objectifs et votre agenda. De plus, profitez de votre coach à distance comme ressource et élément de motivation.
11$/sem
C’est ma première fois avec Pro-Forma et je veux ouvrir un dossier:
J’ai déjà ouvert un dossier et je veux un nouveau plan d’entrainement:
Comment ça fonctionne ?
1- Vous ouvrez un dossier (nom, coordonnés, niveau de forme, objectifs, agenda,…) en cliquant sur ce bouton:
2- Par la suite, l’entraineur communiquera avec vous par téléphone afin de préciser certains points et répondre à vos questions.
3- Si tout est conforme et que les 2 parties désirent continuer, vous défrayez les coûts par semaine pour un engagement minimum de 8 semaines.
4- L’entraineur élabore votre plan d’entrainement selon le forfait choisi.
5- L’entraineur communique avec vous et vous explique le plan.
6- C’est parti ! Vous courez en suivant le plan et vous donnez des suivis réguliers à l’entraineur (courriel, téléphone ou messenger).
7- Vous intégrez le groupe Facebook privé pour partager vos expériences avec d’autres personnes comme vous et vous vous gardez motivé.
8- L’entraineur ajuste votre plan, au besoin.
9- Vous réalisez votre objectif.
10- On recommence à l’étape 4 en demandant un nouveau service: