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Course à pied – 8 à 12 ans – Mardi 18h00 à 19h00 – 2022-04-11 au 2022-06-19

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Description

Séances d’entrainement de course à pied en groupe sur route d’une durée de 10 semaines. Les séances sont dirigées par Marie-Pier Genest. Elles s’adressent aux enfants de 8 à 12 ans.

24 heures avant la séance, vous recevrez un courriel avec les détails de la séance pour vous préparer. Le point de rendez-vous est à l’école secondaire de Warwick. La limite du groupe est de 11 personnes. Un minimum de 6 inscriptions est nécessaire pour démarrer le groupe.

Les séances se dérouleront ainsi: accueil, échauffement dirigé, jeu ou défi, pause hydratation, séance contrôlée, renforcement et retour au calme (étirement, yoga, respiration,..).

Consultez les politiques Covid-19, d’annulation et de reprise de séances ici.

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