Entrainement à distance
Pour les personnes qui veulent profiter d’une expertise dans leur entrainement tout en gardant la flexibilité d’horaire que permet la course à pied. Offrez-vous un plan d’entrainement pour un événement commun de groupe. Le plan est adapté à votre agenda et à votre objectif. De plus, profitez de votre coach à distance comme ressource et élément de motivation.
C’est ma première fois avec Pro-Forma et je veux ouvrir un dossier:
J’ai déjà ouvert un dossier et je veux un nouveau plan d’entrainement:
Comment ça fonctionne ?
1- Vous ouvrez un dossier (nom, coordonnés, niveau de forme, objectifs,…) en cliquant sur ce bouton:
2- Si tout est conforme et que les 2 parties désirent continuer, vous défrayez les coûts par semaine pour un engagement minimum de 8 semaines.
3- L’entraineur élabore votre plan d’entrainement selon l’objectif et le forfait choisi.
4- L’entraineur communique avec vous et vous explique le plan.
5- C’est parti ! Vous courez en suivant le plan et vous donnez des suivis réguliers à l’entraineur.
6- Vous intégrez le groupe Facebook privé pour partager vos expériences avec d’autres personnes comme vous et vous vous gardez motivé.
7- Vous ajustez votre plan au besoin selon votre réalité avec des règles précises.
8- Vous réalisez votre objectif.
9- On recommence le processus en demandant un nouveau plan :