Boisson énergétique la griffe d’érable

Voici la recette d’une boisson énergétique avec les mêmes vertus que le « gatorade », mais que vous pouvez faire à la maison.

  • 425 ml (1 3/4 tasses) d’eau froide
  • 30 ml (2 c. à table) de jus d’orange
  • 30 ml (2 c. à table) de sirop d’érable pur
  • 15 ml (1 c. à table) de jus de citron
  • 1 pincée de sel de mer

Information nutritionnelle

Par portion de 500 ml (2 tasses)
Calories: 130
Glucides: 32 g
Protéines: 0 g
Matières grasses: 0 g
Fibres: 0 g
Sodium: 241 mg
Potassium: 168 mg

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